瑩響力新聞—陳瑩/高雄
隨著臺灣多元文化的融合，來自不同國家的新住民透過瑜珈，不僅調適身心，也與在地文化建立更深的連結。瑜珈不僅是一種運動，更是一種超越語言的交流方式，幫助新住民在陌生環境中找到歸屬感。

移民署北區事務大隊花蓮縣服務站於2月19日特別邀請擁有25年教學經驗的高春芳老師，透過通譯提供多語言瑜珈課程，幫助新住民克服語言障礙，適應新環境。課程透過瑜珈動作結合呼吸調息與冥想，幫助學員釋放壓力、放鬆心情，提升心理韌性。

高春芳老師表示，瑜珈是一種全方位的身心療癒方式，透過練習體式、呼吸與冥想，不僅能改善身體健康，還能穩定情緒、提升專注力。更重要的是，瑜珈能夠幫助新住民在適應新生活的過程中找到平衡，成為文化交流的橋樑。她鼓勵學員：「即使語言不同，瑜珈仍能幫助大家找到共鳴與歸屬感。」

來自越南的小陳分享，剛到臺灣時，因語言不通而感到孤單，透過參加這次免費瑜珈課，她不僅改善了身體僵硬的問題，也認識了許多新朋友，開始用簡單的中文交流。她說：「當我專注於每次呼吸時，內心的焦慮逐漸消失，這是我從未體驗過的平靜。」

花蓮縣服務站主任胡朝仁指出，近年來許多社福機構、NGO及地方政府紛紛開設專為新住民設計的瑜珈課程，幫助他們適應新環境。移民署亦持續推動各項培力計畫，鼓勵新住民及其子女積極參與。今年度「新住民及其子女培力與獎助(勵)學金計畫」將於2月21日至3月21日受理申請，獎助內容包括新住民子女特殊才能獎勵金、總統教育獎勵金、新住民及子女優秀及清寒獎(助)學金及證照獎勵金，金額最高可達5萬元，歡迎符合資格者踴躍申請。

透過瑜珈，新住民在臺灣這片土地上不僅找到身心平衡，更建立起彼此理解與文化交流的新橋樑。